Chạy bộ và những điều bạn chưa biết

Với tất cả những người ae chơi thể thao thì chắc hẳn chúng ta đều biết môn chạy bộ, một bộ môn ko phần biệt tuổi tác có thể dành cho hầu hết các lứa tuổi với điều kiện là chúng ta vẫn có thể đi lại 1 cách bình thường. Mặc dù đơn giản dễ chơi mà không tốn chi phí nhưng chúng ta đều biết lợi ích mà nó đem lại là vô cùng lớn, gảm tress sau giừo làm việc hay học tập căng thẳng, cơ gân chắc khoẻ giảm béo cho chị em và còn rất nhiều lợi ích khác nữa. Vậy với ace đã và đang chạy bộ có cảm thấy môn này cần được lan toả mạnh mẽ hay ko ???